Власова Ксения
Основное образование: высшее, педагог-хореограф ( СПбГИК)
Дополнительное образование:
Polestar Pilates Gateway mat 1, 2, 3
Студент Polestar Pilates Gateway Studio
Школа тренеров Linnik Fitness: «Всё о теле и движении», «Инструктор по стретчингу», «Миофасциальный релиз», «Мастер женского фитнеса».
Образовательный центр Практика "Функциональное тестирование Polestar"
Тренер студии пилатеса
Выпускник курса Polestar Pilates USA (mаt), 2024 г.
Тренерский опыт с 2011 года
"Я — преподаватель пилатеса с глубокими корнями в хореографии, начиная от классического балета до современного танца, в качестве исполнителя, преподавателя и постановщика. Танец всегда был моей страстью, но вместе с тем он часто сопровождался болью в теле. Зачастую в своих тренировках я использовала сверхвозможности, чтобы достигать поставленных целей. Тогда я открыла для себя пилатес — методику, которая кардинально изменила мой подход к тренировкам и движению. Пилатес научил меня двигаться качественно и осознанно, позволил чувствовать свое тело без боли, поддерживая подтянутость и легкость.
Сегодня, как преподаватель пилатеса, я с радостью делюсь своими знаниями и опытом, помогая другим ощутить свободу движений и гармонию тела и разума. Пилатес — это не просто тренировка, это осознанный подход к себе и своему телу."
