Стельмах Кристина
Основное образование: высшее, переквалификация по специальности «Персональный тренер тренажёрного зала»
Дополнительное образование:
Сертификаты «VP Fitness Consulting»:
«Основы спортивной диетологии. Нутрициология»
«Детский фитнес (возраст от 3до 16 лет)»
«Стретчинг и коррекция осанки»
«Функциональный тренинг»
«Подвесные конструкции TRX и FTL»
«Основы спортивной диетологии. Нутрициология»
Полный студийный курс Polestar Пилатес
«Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью» (Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП)
«Специалист по физической реабилитации. Физический терапевт»
квалификация «Инструктор методист по АФК» (НИИ фундаментальных современных биотехнологий им. И.И.Мечникова)
квалификация «Инструктор методист по АФК» (НИИ фундаментальных современных биотехнологий им. И.И.Мечникова)
Тренер студии пилатеса
Выпускник Polestar Пилатес
Тренерский опыт с 2018 года
« Я верю, что пилатес — это про внимание к себе, своему телу и своему состоянию как своему собственному дому. Ведь тело - это единственный дом, в котором мы живем всю жизнь.
Мне хочется, чтобы после каждой тренировки Вы уходили не только с ощущением хорошо поработавших мышц, но и с мыслью:
«Мне хорошо в своём теле как дома».
Я буду рядом, чтобы помочь Вам полюбить движение и однажды почувствовать, что Ваше тело — это не то, что нужно постоянно исправлять, а то, о чём просто хочется заботиться, а пилатес станет для вас не очередной обязанностью, а временем, которое Вы с удовольствием выбираете для себя!
Приходите на занятия!»
