Савельева Людмила
Основное образование: высшее педагогическое, кандидат биологических наук.
Дополнительное образование:
Polestar Pilates Gateway mat 1, 2, 3
Студент полного студийного курса Polestar Pilates
TRX: Suspension training course TRX (lvl.1). Sports medicine suspension training course TRX (lvl.2)
Академия Wellness: Базовый курс фитнес-инструктора. Миофасциальный релиз.
Семинары образовательного Центра ПРАКТИКА: “Про грушевидную мышцу”, “Про пресс”, “Про плечевой пояс”, “Про колено”, “Про дыхание”
Обучающий центр Анатомия: «Мышечные тесты для фитнес-тренера»
Пилатес институт России: Пилатес matwork 1, 2 + small equipment
Соматика ур.1 (А. Шапочка.)
Другие курсы и семинары: «Основы персональной реабилитационной тренировки» «Классическая йога и йога-терапия», «Постуральный баланс. Мышечные цепи в движении»
Тренер студии пилатеса
Выпускник курса Polestar Pilates USA (mat), 2023 г.
Тренерский опыт с 2005 года
Выпускник курса Polestar Pilates USA (mat), 2023 г.
Тренерский опыт с 2005 года
«Моя мотивация - видеть человека как единое целое, где проблемы осанки, дисбалансы и даже боли рассматриваются, как результат нейропластичности мозга и компенсаций/декомпенсаций. Оптимизировать движение: улучшить все, что можно улучшить. Если дисбаланс не поддается оптимизации, то тренировать его компенсации.
Каждое тело - это уникальная история. Исследовать эту историю, сделать так, чтобы было в этом теле легко, безболезненно и в удовольствие. Учить принимать и любить себя.»
Каждое тело - это уникальная история. Исследовать эту историю, сделать так, чтобы было в этом теле легко, безболезненно и в удовольствие. Учить принимать и любить себя.»
